國人攝取飲料頻率 較10年前成長2倍
而含糖飲料喝太多，除引起肥胖外，攝取過量會造成三酸甘油酯上升、脂肪肝、代謝症候群、心血管疾病、失智甚至癌症。國民營養健康狀況變遷調查在含糖飲料攝取頻率指出，國人攝取飲料頻率比10年前平均成長約二倍，不得不重視！
衛生福利部臺南醫院黃惠玲營養師，許多民眾誤以點「微糖」飲料，真的就吃進比較少糖。以實驗的方式，將常見的半糖飲料滴在糖度計上立刻顯示出刻度，經換算含10顆方糖，在飲料前面把方糖堆成一座小塔，真的非常有視覺性衝擊！
(截自網路新聞)
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